国立病院のダイエット法

この記事では二種類あるグレープフルーツダイエットの
うち国立病院のダイエット法と呼ばれているダイエットの
方法について書きます。
最初に書いておきますが、このダイエット法は国立病院の
ダイエット法と謳われていますが、国立病院とは一切関係がありません。
また、このダイエットは同じ食事を二週間摂り続けて二週間で10kgのダイエットを目指す非常に過激なダイエットの方法ですのであくまでもどうしても二週間で10kgの減量が必要であるといった時以外は行わないでください。
なぜならあくまでもダイエットの基本は毎日の規則正しい
運動とバランスのとれた食事によって行うものであって
この国立病院のダイエット法のように二週間にわたって
同じメニューの食事を続けるといった方法はあまり良い
ダイエット法とは呼べないからです。
この国立病院のダイエット法を試される時はあくまでどうしても二週間で体重を10kg落とす必要があるといった時に限って行ってください。
また、この国立病院のダイエット法をおこなって体調を崩された時はダイエットを中止して医師に相談してくださるようにお願いします。
次の記事では国立病院のダイエット法の一週間の食事のメニューを書きます。