国立病院のダイエット法の注意点

この記事では二種類あるグレープフルーツダイエットのうち国立病院のダイエットと呼ばれているダイエット法の注意点について書きます。
国立病院のダイエットを行う上での注意点
次に国立病院のダイエット法を行う上での注意点について書きます。
{1}国立病院のダイエット法は基本的に２週間に渡って行います。
このダイエット法を２週間以上続けて行うと栄養失調になったり貧血になる可能性がありますので、２週間以上継続して続けたい場合は１ヶ月以上の間隔を開けてください。
{2}国立病院のダイエット法のメニューは栄養が偏っていますので、病気などの体調が悪い時は行わないでください。
{3}女性の場合は鉄分が不足しますから生理中はなるべく
行わないでください。
{4}心筋梗塞を誘発する可能性があるのでコルステロール値の高い人は行わないほうが懸命です。
{5}投薬中の人はグレープフルーツの作用によって薬の作用が損なわれる可能性があります。
{6}成長期に栄養が不足する可能性がありますので18歳未満の方にはこのダイエット法はあまりお勧めできません。
{7}国立病院のダイエット法を途中で中止したりメニューとは別の食事を採った場合はダイエット効果がなくなるので最初から始めてください。
{8}国立病院のダイエット法は食事の量より食事のメニューに重点を置いています。
そのため、メニュー通りに食事を行えば食べる量を多少増やしてもダイエットの効果が損なわれることはありません。