国立病院のダイエット法の1週間の食事メニュー
国立病院のダイエット法の1週間の食事について
この記事ではグレープフルーツダイエットのうちの国立病院のダイエット法と呼ばれている物の1週間の食事のメニューを書きます。
国立病院のダイエット法の1週間の食事メニュー
国立病院のダイエット法の第1日目の食事のメニューは
朝食がゆで卵1個とグレープフルーツ1個そしてトースト
1枚にコーヒーが1杯です。
また、1日目の昼食はゆで卵1個そしてトマトとコーヒーになります。
そして、1日目の夕食はゆで卵1個に野菜サラダ{きゅうり、人参、セロリなど}に酢漬けの野菜などの食事になります。
国立病院のダイエット法の第2日目は朝食は1日目と同じ
食事になります。
そして、昼食のメニューはゆで卵とグレープフルーツとそして、コーヒーになります。
更に夕食は牛肉のステーキとトマトとセロリに野菜サラダ、コーヒー酢漬けの野菜になります。
3日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルー
ツ、コーヒー昼食が野菜サラダ、グレープフルーツ、
トースト1枚そして夕食がゆで卵1個、羊の肉、トマト、
セロリ、コーヒー、酢漬けの野菜になります。
4日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルーツ、コーヒー昼食が野菜サラダ、グレープフルーツ、
トースト1枚、コーヒー夕食はゆで卵1個、チーズ、ほうれん草のおひたしとコーヒーになります。
5日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルーツ、トースト1枚、コーヒー昼食はゆで卵1個ほうれん草のおひたし、トースト1枚、コーヒーそして夕食は魚、野菜サラダ、トースト2枚、コーヒーになります。
6日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルーツ、トーストが1枚となり昼食がフルーツサラダ{リンゴ、バナナ等ただし缶詰は禁止です}そして夕食は牛肉のステーキ、トマト、セロリ、野菜サラダ、コーヒー、酢漬けの野菜になります。
そして7日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルーツ、コーヒー昼食は冷えた焼鳥、トマト、グレープフルーツ、コーヒーそして夕食は野菜スープ、焼鳥、トマト、キャベツ、セロリ、グレープフルーツになります。
以上が国立病院のダイエット法の1週間のメニューです。
なお、このダイエット法は基本的に同じメニューを後の
1週間も繰り返して食べます。
国立病院のダイエット法の1週間の食事メニュー
国立病院のダイエット法の第1日目の食事のメニューは
朝食がゆで卵1個とグレープフルーツ1個そしてトースト
1枚にコーヒーが1杯です。
また、1日目の昼食はゆで卵1個そしてトマトとコーヒーになります。
そして、1日目の夕食はゆで卵1個に野菜サラダ{きゅうり、人参、セロリなど}に酢漬けの野菜などの食事になります。
国立病院のダイエット法の第2日目は朝食は1日目と同じ
食事になります。
そして、昼食のメニューはゆで卵とグレープフルーツとそして、コーヒーになります。
更に夕食は牛肉のステーキとトマトとセロリに野菜サラダ、コーヒー酢漬けの野菜になります。
3日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルー
ツ、コーヒー昼食が野菜サラダ、グレープフルーツ、
トースト1枚そして夕食がゆで卵1個、羊の肉、トマト、
セロリ、コーヒー、酢漬けの野菜になります。
4日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルーツ、コーヒー昼食が野菜サラダ、グレープフルーツ、
トースト1枚、コーヒー夕食はゆで卵1個、チーズ、ほうれん草のおひたしとコーヒーになります。
5日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルーツ、トースト1枚、コーヒー昼食はゆで卵1個ほうれん草のおひたし、トースト1枚、コーヒーそして夕食は魚、野菜サラダ、トースト2枚、コーヒーになります。
6日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルーツ、トーストが1枚となり昼食がフルーツサラダ{リンゴ、バナナ等ただし缶詰は禁止です}そして夕食は牛肉のステーキ、トマト、セロリ、野菜サラダ、コーヒー、酢漬けの野菜になります。
そして7日目のメニューは朝食がゆで卵1個、グレープフルーツ、コーヒー昼食は冷えた焼鳥、トマト、グレープフルーツ、コーヒーそして夕食は野菜スープ、焼鳥、トマト、キャベツ、セロリ、グレープフルーツになります。
以上が国立病院のダイエット法の1週間のメニューです。
なお、このダイエット法は基本的に同じメニューを後の
1週間も繰り返して食べます。